吃什麼可以讓頭髮變黑

白髮並不可怕,當到達一定年紀的時候,頭髮就會漸漸變白,但可怕的是少年白髮,少年白髮怎麼辦呢?其實不用太擔心,在飲食上多下點功夫就可以治療,吃什麼可以讓頭髮變黑?中醫桑椹膏具有使秀髮烏澤靚麗、補血養顏、明目、補肝、祛風、潤腸、生津、養發等多種功效。而其富含的不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等元素,常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。中醫桑椹膏中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。同時可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。
很多人知道何首烏有治白髮的功效,但不知道怎麼吃能髮揮它的功效。白髮是衰老的象徵,困擾著很多老年人甚至年輕人,吃什麼可以讓頭髮變黑?中醫桑椹膏可以幫助女性補氣養血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。