吃什麼食物補肝腎

中醫認為肝失疏泄造成，肝藏血，而髮為血之餘，壓力造成的白髮跟落髮隨時發生在你我身上，吃什麼食物補肝腎？在極度的情緒起伏變化，也可能影響頭皮的血流狀況，產生氣滯血瘀，引起頭皮毛囊區酪氨酸代謝紊亂，毛囊若無法獲得適當的營養，會影響黑色素細胞和角質細胞的正常運作，黑色素快速凋謝死亡因而產生白髮，中醫桑椹膏含鐵量高，讓營養更容易被頭髮吸收，幫助頭髮烏黑、健康；中醫觀點認為，桑椹能補肝益腎、滋陰補血，可以預防白髮、脫髮。
精神過度緊張、壓抑和沮喪也會出現白髮，吃什麼食物補肝腎？中醫桑椹膏對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而切補血效果好，可以減緩衰老。